Cuando empiezas a salir con alguien tus citas son a bares, restaurantes y de pronto estás en casa mirando Netflix acompañado de comida alta en calorías…¡Calma! A todos nos pasada y es por ello que científicos de la Universidad de Carolina del Norte y la revista New England Journal of Medicine han establecido la relación entre el amor y algunos casos de aumento de peso.
El amor se expresa de muchas formas y una de ellas es comiendo y pasando tiempo con tu pareja. Un estudio encontró que una persona puede aumentar hasta 12 kilos en sus primeros seis años de matrimonio. Algunos chicos llegaron a subir hasta 13 kilos después de mudarse con sus parejas.
También se determinó que las parejas aumentan de peso en distintas fases de su relación: enamoramiento, discusiones y embarazo. Comiendo más del 35% de las porciones que solían preparar cuando estaban solteras.
Viajar es una buena forma de combatir la obesidad. Las largas caminatas diarias, la activación física que tiene un viaje suele tener a las parejas en mejor condición física y más felices (gracias a la liberación de la hormona de la felicidad -endorfinas-) Otra opción es retomar el hábito del ejercicio al volver a casa -aunque seamos sinceros este último es menos divertido que viajar-
Otros beneficios de viajar en pareja:
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Potencia su capacidad para resolver problemas
- Aumenta tus habilidades comunicativas y sociales
- Abre tu mente y amplía tus horizontes
- Favorece el auto descubrimiento
- Te hace más feliz
- Te aleja del miedo y de las inseguridades
- Te hace replantear muchas cosas
Amar a alguien es descubrir su esencia, respetarle y quererle por quien es. Nos enseñan que amar a alguien es aceptarlo con todos sus defectos y virtudes dejando la cuestión estética a un lado ¡Y es correcto! No hay que olvidar que al cuidar nuestra dieta, cuidamos nuestro cuerpo y así podremos envejecer con la persona que amamos.
Ahora que ya lo sabes, es momento de salir, descubrir el mundo y compartir este conocimiento con otros. Comparte este artículo con tus amigos e inspirarlos a viajar.
