Si trabajas tiempo completo, tienes metas que quieres alcanzar, entonces sabes que ni los fines de semana tienes tregua.
¡Eres de los míos!
Aunque entiendo que dejarse llevar por la corriente de que esos días son para descansar, relajarse, mirar al techo y no hacer nada, es demasiado sabroso.
Existen muchas maneras de despejar tu mente del trabajo mientras haces actividades que te ayuden a ser más productivo durante la semana.
No serás una máquina, igual se trata de darle descanso a tu cuerpo de una forma distinta.
Entonces cambia el chip y haz lo que las personas exitosas hacen los fines de semana.
Aquí te van algunas ideas:
Haz el fin de semana tu lista de pendientes
Parece tonto pero escribir todo lo que tienes pendiente te ayuda a visualizar mejor.
No importa lo insignificante que pueda ser:
-Lavar la ropa
-Hacer la cama
-Cocinar el pollo
-Visitar a tus padres
-Leer un libro
-Revisar tu correo
Escríbelo todo en un papel, pégalo en la puerta de la nevera y ve tachando lo que vayas haciendo.
Levántate temprano
Sé que estás pensando que todos los días madrugas y mereces un descanso.
Pero recuerda, los días de semana estás en modo trabajo, aquí será diferente.
Puedes madrugar en modo hogar o familia, modo diversión y amigos, quizás modo cultura y aventura.
Aprovecha cada hora del día.
Deja siempre un espacio para la limpieza, el orden, preparar tu comida.
Adelanta trabajo, eso hará que tus días de semana sean más calmados.
¡Sacúdete y despierta!.
Clasifica tus días
Una buena idea es planificar qué haras cada día del fin de semana.
Por ejemplo, los viernes en la noche son para socializar, salir con tu pareja o amigos, conocer algún restaurant nuevo en la ciudad.
Los sábados son para adelantar trabajo, hacer algún curso en línea, aprender algo nuevo, limpiar tus correos o cerrar un proyecto personal.
Y los domingos pueden ser de cuidado personal y de tu hogar, pasar un tiempo con tu familia.
Tú decides, pero no lo dejes a la suerte, porque si lo haces, no harás nada.
Practica algún deporte
Puede que tengas una relación de amor y odio con el ejercicio, casi nunca quieras empezar a hacerlo pero al terminar amarás cómo te hará sentir.
Te surgirán las mejores ideas en acción, irás de mejor humor, todo estará en su lugar.
Créeme.
Los fines de semana son un buen momento para hacer alguna práctica que te beneficie e inclusive sea entretenido para ti.
Haz el intento, inscríbete en alguna clase de baile, busca una academia y apúntate cada fin de semana.
Ten el mejor desayuno
Es la comida más importante del día, pero en el corre-corre de la semana, quizás se te haga difícil prepararlo.
Aprovecha estos días libres para consentirte y házte un desayuno de campeones.
Busca una receta, compra los ingredientes que requieres y disfrútalo.
Prepara un desayuno sorpresa para tu familia.
La idea es que seas feliz.
Después échele ganas al resto del día.
Recuerda que para conseguir lo que pocos tienen debes hacer lo que pocos hacen.
Empieza por un fin de semana a la vez.
Con información de Jurgen Klaric
Te recomendamos: 10 formas para escapar del estrés con las actividades de fin de año en tu empresa
