Qué es, para qué sirve la melatonina. Es la principal hormona implicada en la regulación de la oscilación entre sueño y vigilia, pero también está implicada en otros procesos fisiológicos ¿Tú tampoco dormiste bien anoche? ¿Cuándo fue la última vez que descansaste del tirón sin despertarte ni una sola vez? Nos encontramos en un contexto […]