Rutina matutina. La manera en que inviertas tus primeros minutos tras despertar puede beneficiarte durante todo el día La rutina matutina de 10 minutos que despejará tu mente. Tus primeros minutos tras despertarte son ideales para despejar las telarañas del sueño de tu mente y enfocar tu cerebro para las tareas del día. La forma […]