Centros de atención médica en cada municipio, remodelación y construcción de hospitales, son algunas de las acciones que gestiona la Gobernadora SALUD. Quintana Roo contará con un plan concreto y específico de obras en materia de salud pública como resultado de las gestiones de la gobernadora del estado Mara Lezama Espinosa, que impulsa acciones para …
En salud, Mara Lezama va con todo con apoyo del Gobierno Federal Leer más »
Las vitaminas, los minerales y los oligoelementos no son remedios milagrosos. Sin embargo, para que nuestro cuerpo pueda enfrentar una infección, necesita suficientes micronutrientes. ¿Cuáles son los más importantes? La mayoría de las personas sabemos lo importante que es alimentarnos sanamente, ya que las sustancias nutritivas nos mantienen en forma. Sin embargo, los nutrientes parecen tener …
Micronutrientes que son vitales para nuestro sistema inmunológico Leer más »
La obesidad aumenta el riesgo de padecer varices. Prueban fármacos comerciales que podrían ayudar a prevenir y a controlar la insuficiencia venosa crónica Las varices, más que un problema estético, es un mal circulatorio que puede evolucionar a la letal trombosis venosa profunda. Cuando se padecen durante más de seis meses se llama insuficiencia venosa …
Prepara tu cerebro para el éxito. Tu salud es clave en el éxito de tu empresa. Aprende a preparar tu cerebro para el éxito a través del sueño, el ejercicio y el alimento Prepara tu cerebro para el éxito. Esa misma idea se aplica para ti como empresario. Trata bien a tu cuerpo: come bien, desafía …
La mayoría de viajeros que va a Japón por primera vez se queda sorprendido de lo limpio que está el país Los estudiantes están sentados con sus mochilas en sus escritorios, ansiosos por ir a casa después de otro largo día de siete clases de 50 minutos. Pero llegan las últimas palabras del maestro: “Todos, …
Poco a poco hemos pasado de las luces incandescentes que emiten luz con tonalidades rojas, a los diodos de LED con sus longitudes de onda más cercanas al la luz azul. Este cambio, aunado a la excesiva exposición a las pantallas, podría estar ocasionando daños visuales ¿Sabías que desde el 2000 el planeta presenta niveles …
Luz azul, el gran peligro invisible para tus ojos Leer más »
De repente un coágulo bloquea una arteria. Un vaso sanguíneo explota. La pierna, el brazo o el rostro quedan entumecidos. No puedes ver bien o hablar o caminar. Sufres un derrame cerebral y puede que nunca vuelva a ser el mismo Momentos después de comenzado el derrame cerebral, algunas neuronas mueren porque se ven privadas …
Resequedad ocular, en México 9 de cada 10 pacientes padecen la enfermedad de ojo seco se origina por una mala producción de lágrimas o porque esas lágrimas son de mala calidad; si no se trata se pueden tener complicaciones severas como miopía ¿Cuántas veces en la última semana tuviste los ojos rojos o la sensación …
Cuidado con la resequedad ocular, es más peligrosa de lo que parece Leer más »
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes mucho?. Contrariamente a lo que se piensa, comer en exceso no “estira” el estómago; la costumbre y los hábitos alimenticios son los responsables de que nos dé más hambre luego de una comida copiosa Estoy convencido de que puedo predecir cómo me sentiré después de las comidas …
Todo el mundo tiene problemas para dormir en algunas ocasiones. Pero si esto sucede a menudo, la falta de sueño puede afectar su salud y hacer que sea difícil sobrellevar el día
